ラン日記2月21日(金)／ビルドアップ走10km、中央公園と周辺12km トータル 時間：1時間20分、距離：12km、ペース：キロ6分43秒ランニング 時間：1時間2分、距離：10km、ペース：キロ6分14秒今日はビルドアップ走10kmをしてきました。今日も新しいシューズを履いてのラン。前回、初めて使ったときに... 2025.02.21ラン日記
弁当日記2月21日(金)／ほうれん草と豚肉の卵とじ炒め、ほっこり甘い🎃かぼちゃの煮物、ポテトサラダなど おはようございます。今日の天気予報は曇り。最高気温は7℃、最低気温は1℃とのことです。そうそう、お米の価格ってやっぱり高い…昨日の買い物でお米を買ってきましたが、高いですねぇ。びっくりです。最近、お米の価格について頻繁に報道されていますよね... 2025.02.21弁当日記
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