ラン日記 2月19日(水)／ゆるジョグ11km、新しい靴初おろし、久米田池2周で14km トータル 時間：1時間48分、距離：14km、ペース：キロ7分44秒ジョギング 時間：1時間24分、距離：14.5km、ペース：キロ7分8秒今日は、負荷ランで早いペースで走ろうかと思っていましたが、新しいランニングシューズが届いたので、初お... 2025.02.19 ラン日記
弁当日記 2月19日(水)／豚肉とウィンナーのカレー炒め、かぼちゃサラダ、鮭弁当など おはようございます。今日の天気予報は時々晴れ、ところによっては小雪がちらつくかも。最高気温は7℃、最低気温は1℃。今日も寒い一日になりそうですね。昨日、初めてChatGPTに作った弁当の評価をしてもらいました。やってみるとすごく勉強になると... 2025.02.19 弁当日記
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