2025-08-23

散歩 時間：1時間0分、距離：6.4km、ペース：キロ9分27秒スロジョグ 時間：30分、距離：3.7km、ペース：キロ8分9秒今日はのんびりと疲労抜きジョグをしてきました。昨夜は珍しく夜更かししてしまったので、目覚ましを止めてゆっくり7時...