ラン日記2025年8月の月間集計/筋トレ効果がランニングでも感じられ始めた1か月でした 今月の集計年間ここまでの集計8月を振り返って今朝、走る前に月間の走行距離を見ていたらランニングを終える前に「あと3km走って200kmにしようと思ったでしょ。。けど、そんなふうに数字を合わせようとするのは本来のスタンスじゃないですよね(笑)... 2025.08.31ラン日記
ラン日記8月31日(日)/週間集計/ビルドアップ走1時間4分、10km、キロ6分24秒 トータル 時間:1時間35分、距離:12.5km、ペース:キロ●7●39ジョギング 時間:1時間4分、距離:10km、ペース:キロ6分24秒まだまだ日中は猛暑ですが、朝は少し秋っぽい空気も感じられるようになってきました。そろそろ淀川ハーフに... 2025.08.31ラン日記