ダイエット日記 食べ始めるとついつい/中沢のダイエット日記 今朝の測定:体重59.8kg/478日目減量期36日目:-0.5kg(6月26日60.3kgから、目標-4kg) 今日の岸和田は晴れ時々曇り、32-26℃の予報です。朝活11700歩 山コースをウォーキングと公園をスロジョグ帰宅後に筋トレと... 2023.08.02 中沢康彦 0 ダイエット日記