2023-08-10

今朝の測定：体重61.4kg／486日目減量期44日目：+1.1kg（6月26日60.3kgから、目標-4kg)今日の岸和田は晴れ時々曇り､35-27℃の予報です。朝活11972歩 山コースをウォーキングとスロジョグ公園でラジオ体操、帰宅後...