ダイエット日記 しーちゃん／ １５日目 80キロ ２週間が経過しました。口がさみしい私。 10:00..ヨーグルトバナナ🍌12:00..オムライス、焼売、もやしの味噌汁17:00...バナナ🍌三本 水二リットル位コーヒー一杯牛乳２杯 万歩計が起動しなかったです しーちゃんのプロ... 2023.09.23 しーちゃん 3 ダイエット日記
ダイエット日記 ただ歩くだけでなく早歩きを交えるのがよいのです／中沢のダイエット日記 今朝の測定｜体重：60.2kg、前日比：+0.4kg、トータル：-23.2kg／530日目今日の岸和田は晴れ時々曇り、29-22℃の予報です。朝活7625歩 公園をインターバル速歩（3分ジョグ×6）帰宅後にアイソメトリックス昨日は健康寿命の... 2023.09.23 もしもし中沢 0 ダイエット日記
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