ダイエット日記 しーちゃん／ 19日目 80キロ 今日からプロテインと食物繊維ドリンクビタミン剤を飲み始めました便通が二回ありました。 8:30.食物繊維ドリンクヨーグルトバナナ12:00,野菜カレー、チーズナン、サラダ16;30チーズナン18:00.食物繊維ドリンク 水二リット... 2023.09.27 しーちゃん 2 ダイエット日記
ダイエット日記 腸内細菌にも挨拶と感謝を／中沢のダイエット日記 今朝の測定｜体重：59.9kg、前日比±0、トータル：-23.5kg／5334日目今日の岸和田は腫れ、29-24℃の予報です。朝活7054歩 山コースを20分ウォーキング、公園を20分スロージョギング今日は少し早く家を出たのでまだ真っ暗な時... 2023.09.27 もしもし中沢 2 ダイエット日記
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