ダイエット日記 しーちゃん／ 19日目 80キロ 今日からプロテインと食物繊維ドリンク ビタミン剤を飲み始めました 便通が二回ありました。 8:30. 食物繊維ドリンク ヨーグルトバナナ 12:00 ,野菜カレー、チーズナン、サラダ 16;30 チーズナン 18:00.食... 2023.09.27 しーちゃん 2 ダイエット日記
ダイエット日記 腸内細菌にも挨拶と感謝を／中沢のダイエット日記 今朝の測定｜体重：59.9kg、前日比±0、トータル：-23.5kg／5334日目 今日の岸和田は腫れ、29-24℃の予報です。朝活7054歩 山コースを20分ウォーキング、公園を20分スロージョギング 今日は少し早く家を出たのでまだ真っ暗... 2023.09.27 もしもし中沢 2 ダイエット日記
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