ダイエット日記 しーちゃん／ １６日目 80キロ 早食いを止める 9:30. ヨーグルトバナナ🍌 12:00 鮭高菜ご飯茶碗一杯 煮物中鉢 つくね、人参、椎茸、インゲン、きんぴらゴボウ、里芋、ポテトサラダ キャベツの味噌汁 16:00 バナナ🍌ヨーグルト、納豆、黒豆 ... 2023.09.24 しーちゃん 2 ダイエット日記
ダイエット日記 インターバル速歩／中沢のダイエット日記 今朝の測定｜体重：60.2kg、前日比：±0、トータル：-23.2kg／531日目 今日の岸和田は曇り時々晴れ、29-21℃の予報です。朝活10852歩 だんじりウォーキングそれと公園を２０分スロジョグ 今日は我町のだんじりの入魂式朝４時半... 2023.09.24 2023.09.28 もしもし中沢 0 ダイエット日記
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