ダイエット日記 中澤かずみ／ 9/９の食事
今朝の体重は52.5kg (トータルマイナス13.2kg) お久しぶりのダイエット日記です(〃´∪｀〃)ゞ体重は52キロ台で維持してまーす。去年の春、衣替えをしたら久しぶりの服がパツパツになっていて・・・特にパンツ類はボタンが閉まらない、き...
2023.09.09
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ダイエット日記
2023-09-09
ダイエット日記 
ダイエット日記 しーちゃん／ 私の目標
こんにちは❤はじめまして静岡県沼津市在住のしーちゃんです。この度、中沢さんの紹介でこのサイトを知りました。現在53歳です。更年期で、太りやすくなり食べたいものをものを食べたいだけ食べていたら体重が80キロになってしまいました。もう、諦めてい...
2023.09.09
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ダイエット日記 たまに食べたくなる蕎麦／中沢のダイエット日記
今朝の測定｜体重：59.5kg、前日比：-0.1kg、トータル：-23.9kg／516日目体温：36.7℃😺今日の岸和田は晴れ時々曇り、30-25℃の予報です。天気予報の予想気温はあんまり変わらないけど。確実に涼しくなっていますよね。昨日は...
2023.09.09
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