ダイエット日記 しーちゃん／ １４日目 80キロ 昨日とは、打って変わって今日は 落ち着いていました。 昨日はもう、続けられないかも とか思ったり不安になっていましたか 中沢さんに、電話して話したら落ち着きました。 仲間というかコーチのような存在てす １人じや.無理だなぁと思... 2023.09.22 しーちゃん 3 ダイエット日記
ダイエット日記 健康寿命まであと何年ですか？／中沢のダイエット日記 今朝の測定｜体重：59.8kg、前日比：+0.3kg、トータル：-23.6kg／529日目 今日の岸和田は雨、28-23℃の予報です。朝活7395歩 公園をウォーキングと20分スロジョグ帰宅後にアイソメトリックス霧雨のような雨が降っていて涼... 2023.09.22 もしもし中沢 0 ダイエット日記
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