ダイエット日記 しーちゃん／ １８日目 80キロ 今日は空腹感がなかったです。 10:00ヨーグルトバナナ🍌12:30鮭高菜ご飯茶碗一杯煮物、きんぴらゴボウ、ほうれん草胡麻和え、里芋、人参、椎茸、たけのこ、ポテトサラダ16:00豆腐、煎餅 水二リットル位コーヒー一杯牛乳２杯カルピ... 2023.09.26 しーちゃん 2 ダイエット日記
ダイエット日記 ダイエットのため、健康長寿のため／中沢のダイエット日記 今朝の測定｜体重：59.9kg、前日比-2.0kg、トータル：-23.5kg／533日目今日の岸和田は曇り、28-22℃の予報です。朝活8942歩 海コースをウォーキング20分、公園をインターバル速歩 3分×6セット朝から気持ちよい汗をかい... 2023.09.26 もしもし中沢 0 ダイエット日記
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