7月20日(日)／週間集計／ジョギング10km、今日は投票日、投票してから走ってきました

トータル時間：1時間47分、距離：12km、ペース：キロ8分46秒
ジョギング時間：1時間15分、距離：10km、ペース：キロ7分30秒

今日は参議院選挙の投開票日です。
投票所は、我が家の目の前にある町会館
午前7時の開始を待ってすぐに投票し、それからジョギングに出かけました。
つまり、いつもなら走り終えている時間に今日は走り始めた、という感じです。

この時間帯はすでに真夏の日差しが厳しく、なるべく日陰を選んで走ろうと思い、公園内をぐるぐると走ってきました。

ゆっくり長めに、15kmくらい走るつもりだったのですが……
木陰を選んでいても、やっぱり暑い。
朝から30℃くらいになっていたでしょう。
しかも、ものすごいセミの鳴き声がさらに暑さを煽ってくるようで、
10kmで気持ちが折れてしまいました(^^ゞ

選挙前は、各党の主張をYouTubeで見るのが楽しみでした。
今夜は開票結果をチェックするのが楽しみです。
自公の惨敗はほぼ間違いないと思っていますが、石破さんが退陣するのかどうか…。
してくれないとホント困るんだけど…
その後の政局も含めて、しばらくは目が離せませんね。

今日の運動

内容：ジョギング10km
歩数：17808歩

ランニングアプリ記録

日曜日なので、今週の走行距離を集計してみます。

関西では観測史上初めて、6月中に梅雨が明けました。以降、連日の猛暑が続いています。
暑さにやられて気持ちが折れることも多く、今月はさすがに走行距離が低調です。
今週は20kmにも届かず、20日間の合計でも68km。今月は100kmくらいで終わりそうですね。

まぁ、それはそれで仕方ないかなと思っています。
その分、涼しいジムで筋トレをしたり、来週から始まるプールで心肺機能を鍛えたりと、暑さに逆らわず、うまく工夫しながらトレーニングを続けていけたらと思っています。

余談ですが、「鬼滅の刃」の新作映画が封切られましたね。
和美さんが仕事のスケジュールを気にしていたので、たぶん来週あたりには「早退してきたから観に行こう」と言い出すんじゃないかと思っています（笑）