ラン日記 2月16日(金)運動／海側フルコース16km、ギリギリキロ6分台で走れました 先日山側のランニングコース、久米田池、トンボ池と中央公園の3か所全部、19kmを走ってみましたが、今日は海側の岸和田場、浜工業公園、カンカンベイサイド、中央公園のすべて、16kmを走ってきました。兵主神社でお詣りランも😺 春木川を下って旧2... 2024.02.16 ラン日記
弁当日記 2月16日(金)弁当／ごぼうと豚そぼろの炊き込みご飯、チーズ卵焼き、サラダなど 炊き込みご飯作戦の3日目ごぼうと人参を炊き込んで豚そぼろを混ぜてみました。ちょこっと味見したけど、なかなかおいしそうにできました。お昼が楽しみ 今日の天気予報は雨ですが、まだ降っていません。今のうちに走ってきたほうがよさそうです、 というこ... 2024.02.16 弁当日記
ラン日記 ラン日記 
弁当日記