ラン日記 2月28日(水)運動／この歳でも成長を感じられる。ランニングって楽しいですよね 今日は少しペースを上げて走ってみたい。シザースの動作を確認したいし。400mトラックを走ろうかと思って中央公園に行ったんですが。うっかりしてました。トラックのあるグラウンドではたくさんの人が集まってラジオ体操しているのです。トラックを走り始... 2024.02.28 ラン日記
弁当日記 2月28日(水)弁当／鶏肉と蓮根と根菜の煮物、きんぴら、ポテサラなど 煮物を弁当のおかずにするという発想がなかったんですが。先日余った肉じゃが詰めてみたら、煮物も行けるじゃんと気が付きました。なので今日は最初から弁当に詰めるつもりで煮物を作ってみましたが。冷えた状態で食べるんですもんね。で、煮物は冷めるときに... 2024.02.28 弁当日記
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