有酸素運動 ウォーキングは神ツールだった: 成功者ほどよく歩く! 健康 (やま出版)-やま (著)/読書履歴 本書では、ウォーキングの効用、科学的な効果をお伝えさせて頂き、ウォーキングをすることで、前頭葉の血流改善、ワーキングメモリーを始めとしたビジネス脳の強化、アイディア、直感脳、インスピレーションが活性化されることをお伝えしていきたいと思います... 2023.10.16 有酸素運動読書履歴