マラソン ランニングをもっと好きになろうと思って選んで読んだ本4冊／読書履歴 ＢＯＲＮ ＴＯ ＲＵＮ 走るために生まれた ―ウルトラランナーVS人類最強の“走る民族” Kindle版クリストファー・ マクドゥーガル (著), 近藤 隆文 (翻訳) ノー・ランニング、ノー・ライフ！人類は、走るために生きている いや、生... 2023.10.23 マラソン読書履歴
ラン日記 10月23日(月)／今日は休養日 今日はランは休み😺朝活も午後ものんびり読書しながらウォーキングでした。ランニングの練習に関する本を読んでいるんですが。1冊はこちら 「科学的なランニングトレーニング: 初心者向けの練習プログラム組み立てガイド 科学的ランニングシリーズ Ki... 2023.10.23 ラン日記
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