ラン日記 10月18日(金)／浜工業公園を2周ジョギング12.5km、トータル15km トータル 時間：1時間47分、距離：15km、ペース：キロ7分9秒ジョギング 時間：1時間22分、距離：12.6km、ペース：キロ6分34秒 ここのところ、山側の河川敷周辺や久米田池を走ることが多かったですが、今日は少し気分を変えて海側のコ... 2024.10.18 ラン日記
弁当日記 10月18日(金)／豚とピーマンのオイスターソース炒め、卵焼き、チキンサラダなど 金曜日ですね。今週の弁当作りはおしまいですが。作り置きの切り干し大根の煮物がたくさん余ってしまった。ので、CHATGPTに尋ねてみました。 切り干し大根の煮物をリメイクしてパスタ料理は作れますか？ はい、切り干し大根の煮物を使ってパスタ料理... 2024.10.18 弁当日記
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