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おはようございます。雨がやんでいたら走ろうかな。と思っていたけど起床したら雨でした。走れない雨でもなかったんだけどRSウィルスのせいか、のどいたと鼻水は止まっていなかったし、無理して雨中を走らずおとなしく弁当作りをしていました。後でジムに移...

おはようございます。台風が近づいていて今日明日は天気悪そうです。今日は休養日なのでいいけど明日は天気悪いと困るなぁ。さて今日はウナギ弁当です。先日実家に帰ったとき高島屋のカタログショッピングをもらったんだけど和美さんのリクエストは「うなぎ」...

おはようございます。先週から1歳の孫娘がRSウィルス感染症で入院していたのですが昨日退院できました。娘と交代でつきそいをしていた和美さんも今日から仕事復帰今朝はランではなかったので弁当作りました。メインのおかずですが本当は椎茸を使った炒め物...

おはようございます。今日は木曜で休養日です。土曜日曜に運動していなかったので先週の木曜より疲労の蓄積は少ないです。でもそれだけでなく身体のコンディションも上がってきているからだろうという実感もあります。今日はこれから主治医のクリニックに行っ...

おはようございます。今日はジムの休館日で、運動は完全休養日です。ひざの痛みは残っていませんでした。昨日念入りにケアした効果かな。でも、6日分の疲労はしっかり積み重なっています。今日はしっかり休みたいと思います。ということで今日の弁当の内容は...

おはようございます。和美さんのお盆休みが終わって久しぶりの弁当作りです。朝ランと筋トレの日は交互にしていますが、朝ランでない日には弁当を作るつもりです。時々さぼるけど（笑）続けているときは惰性でできちゃうけど、久しぶりの時はちょっと面倒に思...