もしもしカメよ

27日朝の体重：64.9kg、前日比+0.2kg（旧ダイエット日記）だんじり祭り後 -3.3kg今朝は朝ラン休み、弁当も休みでゆっくりな朝です。いつもより3時間も遅く起きました(^O^)今日は自民党の総裁選挙の日です。朝がゆっくりだったこと...

26日朝の体重：64.7kg、前日比+0.3kg（旧ダイエット日記）だんじり祭り後 -3.5kg25日の日記昨日の日記に、ランニングは空腹感が増すデメリットがあるから気をつけないといけないと書いたばかりなのに、今日も食べすぎちゃったかなぁ。...

25日朝の体重：64.4kg、前日比±0kg（旧ダイエット日記）だんじり祭り後 -3.8kg24日の日記ラン日記に詳しく書きましたが、早朝の気温が下がって気持ちよくランニングができる季節になりました。27℃くらいだった気温が22℃くらいまで...

24日朝の体重：64.4kg、前日比+0.4kg（旧ダイエット日記）だんじり祭り後 -3.8kg今日は日の出前の早朝からジョギングに出かけましたが、涼しくてとても快適に走れました。詳しくはラン日記に書きましたが、身体も重くならず、楽しく走れ...

23日朝の体重：64.0kg、前日比±0kg（旧ダイエット日記）だんじり祭り後 -4.2kg今日の岸和田の天気予報は晴れ、30℃-22℃の予報です。現在の気温は23℃昨日の午後から急に気温が下がってきました。週間天気予報のとおりです。大した...

22日朝の体重：64.0kg、前日比+0.3kg（旧ダイエット日記）だんじり祭り後 -4.2kg21日の日記土曜は弁当休みなので早朝からジョギングすることが多いですが、今日はウォーキングにしました。今週は残暑の影響もあり、後半で身体が重くな...

21日朝の体重：63.7kg、前日比-1.1kg（旧ダイエット日記）だんじり祭り後 -4.5kg20日の日記朝起きて、トイレに行って、体重計に乗る。これがもう長いこと習慣になっていますが、今朝の体重にはびっくり。なんでそんなに落ちているの？...