ラン日記 1月9日(火)運動/疲労がたまっているようなので明日は休養 今朝は弁当を作り終えたのが5時半ころ。中途半端な時間だなぁと思いながら、日記とかSNSの投稿を先にして、ジョギングはアサヒが上がってから、7時過ぎてからにしました。 真っ暗な時間に走るのは嫌いではないです。むしろストイックな気持ちになれるし... 2024.01.09 ラン日記
弁当日記 1月9日(火)弁当/チキンチャップ、パプリカのきんぴら、サラダなど 今日の岸和田は時々晴れ、9-0℃の予報です。今シーズン初めての0℃、寒い朝です。最近は「はちみつ生姜湯」を飲みながら弁当作っていますが。年末にショウガの粉末を買ってみたんです。それがなかなか良くて、ショウガは身体を内側から温めてくれるんです... 2024.01.09 弁当日記