文芸書 コンビニ人間 (文春文庫) －村田 沙耶香 (著)／読書履歴
「普通」とは何か？現代の実存を軽やかに問う第155回芥川賞受賞作36歳未婚、彼氏なし。コンビニのバイト歴18年目の古倉恵子。日々コンビニ食を食べ、夢の中でもレジを打ち、「店員」でいるときのみ世界の歯車になれる――。「いらっしゃいませー!!」...
文芸書 
弁当日記 12月20日（水）弁当34日目／かぼちゃの肉巻き、インゲンの肉巻き、サラダなど
おはようございます今日の岸和田は曇りで強風、11-4℃の予報です。寒気が近づいているとのこと。これから寒くなるのかな。風があると体感的に寒いので暖かくしてお出かけください。うちの息子は使っていますが、最近は保温のできるランチボックスを使う人...
自己啓発 株式会社タイムカプセル社 新版 十年前からやってきた使者 (喜多川泰シリーズ－喜多川泰 (著)／読書履歴
ベストセラー作家 喜多川泰がおくる、あなたの再出発を応援する物語と“クリスマスの奇跡”＜人生は、いつでも、何度でも、どこからでも、やり直せる。＞45歳で仕事も家族も失った英雄は、株式会社タイムカプセル社という一風変わった会社で働くことになる...
自己啓発 運転者 未来を変える過去からの使者－喜多川泰 (著)／読書履歴
中年にして歩合制の保険営業に転職し、三年目の修一。しかし、なかなか思うように成果が上がらない日々を過ごしていた。ある日、唐突な担当顧客の大量解約を受け、いよいよ金銭的にも精神的にも窮地に追いやられてしまう。妻が楽しみにしていた海外旅行計画は...
弁当日記 12月19日（火）弁当33日目／筑前煮、ひじきの煮物、ポテトサラダなど
お腹の痛みはなくなってはいないけどだいぶマシになっています。憩室炎は早めに対処することが大事なんです。早ければ通院せずに自分で対処もできるけど、遅れると病院で診てもらって抗生物質処方されたり、もっと遅れると入院とか、手術になることもあります...
弁当日記 12月18日（月）弁当32日目／オクラの肉巻き、胸肉の甘辛焼き、サラダなど
弁当記録●月●日（●）弁当●日目／おはようございます今日の岸和田は晴れ時々曇り、8-4℃の予報です。暖冬で高めの気温になれていると寒気の影響で気温が下がるととても寒く感じるものです。いまはそんな感じですよね。体調管理に気を付けないとです。気...
弁当日記 12月17日（日）弁当31日目／イワシのかば焼き、ハンバーグ、ポテトサラダなど
おはようございます今日の岸和田は曇り、7-4℃の予報です。昨日一昨日より10℃以上気温低いです。今日が平年並みに近いと思うんだけど寒く感じるでしょうね。暖かくしてお過ごしください。キッチンの大掃除中で毎日少しずつ取り組んでいますが昨日は食器...
日常生活の記事 美容やダイエットにも効果的、腸活によい黒豆を自分で煮てみました。レシピ紹介します
お正月が近いから。おせちに添えたいから。時期的にはそういうことを考えるタイミングですが、全く関係なく黒豆を煮てみたいと思ったんです。黒豆は大豆の品種違いなので基本的には栄養成分などは大豆に似ていますが、黒い色はアントシアニンですし、抗酸化力...
猫の記事 まだまだ電気だけど、後ろ足が首まで届かないんです
保護猫なので誕生日がわからないももちゃんというか、あずきも先代の猫たちもみなそうですが。1月1日が誕生日ということにして祝ってあげているんです。前祝ってことになるけど。なのであと半月で19歳になるももちゃん人間の歳でいうと92歳今調べた猫の...
弁当日記 12月15日（金）弁当30日目／照り焼きチキン、ひじき、サラダ、黒豆など
12月も半ばなのに気温の予想が20℃以上って。温暖化？過ごしやすくてよいんですけどね。今日も大掃除頑張ろう。いつもお世話になっているキッチンを少しづつ掃除してます。昨日は冷蔵庫の中と流しの前の棚の半分をやりました。ガラスのコップを3個も割っ...
弁当日記 12月14日（木）弁当29日目／豚生姜焼き、ひじきの煮物、コールスロー、黒豆など／黒豆チャレンジ3日目
目の悪い僕が料理のプロセスで苦手と感じることの一つが「包丁で切る」です（笑）特に大きさをそろえてきれいに切ることが上手にできないんですけどね。なので包丁を使うのはおっくうに思っちゃうんです。なのでサラダのメニューの中ではコールスローはめんど...
文芸書 トッケイは七度鳴く－宮内見 (著)／読書履歴
kindleで★4.8獲得した話題の書、ついに書籍版の全国発売が決定!!! ラスト20ページの衝撃を体感すべし!!! 弾に当らない伝説の日本兵「神戸のべっさん」が、第二次大戦中のビルマで、1人の慰安婦と恋に落ちた……放送作家・水車誠太郎は祖...
弁当日記 12月13日（水）弁当28日目／チキンチャップ、きんぴらごぼう、ポテトサラダなど／黒豆2日目
今日の岸和田は曇り時々晴れ、15-6℃の予報です。少し気温下がったけど雨は降らないみたい。洗濯しよう。お弁当は今日も張り切って作りました。ということで今日の弁当の内容はこちら十六穀麦ごはん、昆布のせチキンチャップ（鶏もも、玉ねぎ）厚焼き卵き...
弁当日記 12月12日（火）弁当27日目／ピリ辛豚カルビ、かぼちゃの煮物、きんぴらっごぼうなど／黒豆1日目
今日の岸和田は雨、18-10℃の予報です。今は降っていないけど今日も天気悪そうです。でも気持ちはハレバレで行きたいです。寒くないので過ごしやすそうだし😺早朝も寒くないので張り切って弁当作りです。ということで今日の弁当の内容はこちら十六穀麦ご...
弁当日記 12月11日（月）弁当26日目／ハニーマスタードチキン、きんぴらごぼう、マカロニサラダなど
おはようございます今日の岸和田は雨、17-12℃の予報です。前日にたくさん食べて体重増えて。いつもだったらしっかり走ってリセットして、増えた分の体重をすぐに戻すんだけど。運動できないと落ちが悪いし。+0.9kgだった体重が今朝は-0.3kg...