2024-11-06

トータル 時間：1時間32分、距離：12.5km、ペース：キロ7分25秒ランニング 時間：1時間3分、距離：10km、ペース：キロ6分16秒 今日は10kmランをしてきました。弁当作りが休みだったので早朝から走りましたが、やっぱり僕的には早...