2024-11-20

トータル 時間：1時間20分、距離：12km、ペース：キロ6分41秒ランニング 時間：1時間2分、距離10●km、ペース：キロ6分11秒 2日間休んで3日ぶりのランニングでしたが、足腰の疲れが抜けきっておらず、調子がイマイチでした。ただ、こ...