ラン日記 11月15日(金)／リカバリージョグ、河川敷公園周辺を5kmジョグ トータル 時間：1時間5分、距離：7.5km、ペース：キロ8分41秒ジョギング 時間：37分、距離：5km、ペース：キロ7分25秒 弁当日記に書いた通り、昨日は日記が書けなかったんだけど、弁当も作ったしランニングもしてきました。疲れが溜まっ... 2024.11.16 ラン日記
弁当日記 11月15日(金)AI弁当レシピ／白菜と鶏肉の甘酢炒めの 1日遅れの日記になりましたが、昨日も弁当を作りました。 昨日は「七五三」だったでしょう。孫たちに千歳飴を買ってあげたくて。でも不二家に行ったら売り切れていて、いくつか和菓子屋さんやスーパーを回ってみたけど、どこにもなくて。そんなことをしてい... 2024.11.16 弁当日記
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