2024-11-27

トータル 時間：1時間22分、距離：12.5km、ペース：キロ6分37秒ランニング 時間：59分、距離：10km、ペース：キロ5分56秒 朝ラン気温13℃、湿度75％、 昨日は筋トレをしてからランニングをしました。久しぶりの筋トレだったので...