2024-09-09

9月9日(月)／中央公園周辺をジョギング12km

時間：1時間31分、距離：12km、ペース：キロ7分●38中央公園の周辺を12kmのんびりジョギングしてきました。そうそう、今日から新しいランニングシューズです。僕はadidasが好きで昨日まで吐いていたのもadidasだったんだけど、今回...

9月9日(月)AI弁当レシピ／鶏のもも肉と茄子の甘酢炒め

鶏もも肉と茄子の甘酢炒めは、優しい甘酸っぱさが魅力の一品です。薄味のレシピなので、さっぱりとした味わいがご飯との相性も抜群です。茄子は少量でも食感を楽しめ、冷めても美味しいのでお弁当にもぴったりです。