2024-09-21

時間：1時間53分、距離：10km、ペース：キロ10分50秒 修正後の文章： 昨日は少しペースを落としたジョギングでしたが、終盤はかなりきつかったです。残暑の暑さで余計に体力を使ったのでしょう。体重が-2kgも減るほど汗をかきました。という...