ラン日記 9月16日(月)／週間集計／週末お祭りで走らなかったにしては頑張れた一週間でした。
今週の集計をします いつもは日曜日に集計をします。ラン記録を取っているナイキランニングアプリが日曜日で週が切り替わるからですが、昨日はだんじり祭りでいつもと違って慌ただしかったので、月曜の今日に集計しています。 土曜・日曜は弁当が休みで早朝...
2024-09-16
ラン日記 
ラン日記 9月16日(月)／だんじりが走るコースを12kmジョギングしてきました。
時間：●1間31分、距離：12km、ペース：キロ7分37秒 だんじりが走るコースをジョギングしてきました。そういえば、昨年も祭りの翌日に同じコースをウォーキングしたことを思い出しました。その時の日記にも書いたのですが、前日の夜遅くまでお祭り...
ダイエット日記 9月13～15日のダイエット日記／だんじり祭り2024年9月祭礼
16日朝の体重：68.2kg、前日比+3.1kg（旧ダイエット日記） 今日の日記 いやぁ～体重が大幅に増量していますね。それは13～15日の3日間にだんじり祭りで暴飲暴食だったからですが。3日間はお祭りを十分楽しんできました。 お祭り期間は...