2024-09-08

時間：1時間27分、距離：11km、ペース：キロ7分54秒 今日は少し力を抜いて、読書しながらのんびりジョギングしてきました。昨日はペースもそこそこで長めに走りましたからね。今日は疲労抜きのジョグです。 今日は弁当が休みだったので、早朝から...