もしもしトレーニング記録 今朝のウォーキング 6.05km 新春ダイエット企画頑張らねば！
ここ何日か、あまりちゃんと寝てないんだけど、今日からダイエット企画の始まりだし、せめて歩いてこようと思って頑張って1時間朝活してきました。それと、歩数計復活、電池切れでデスクに置いていたらいつの間にか見当たらなくなった歩数計、きっとネコの仕...
全ての記事
もしもしトレーニング記録 もしもしトレーニング記録 今日の朝活 6.16km 今日は歩きだけ
今日は歩きだけ、なんとなく走る気分じゃなかったんだけど・・うっすら汗をかくペースで気持ちよく1時間歩いてきました(^^)/＜記録＞AndroidでMy Tracksを使用して作成合計距離: 6.16 km (3.8 mi)合計時間: 1:0...
もしもしトレーニング記録 今日の朝活ジョグ 8.08km つい食べてしまったコロッケのせいで
朝活復帰後4日目です。寒い時期だし、急に無理してヒザが痛くなったりしたらアカンと思って、のんびりペースを続けていますが、だいぶ足腰のコンディションよくなってきた感じがしますす。が、今日は大失敗・・いつも朝走るときは何も食べないか、プロテイン...
しんちゃん あけおめにゃ、ことよろにゃ(=^0^=)／
そういえばボクたちのブログまだ書いてなかったね。ボクたちも新年のあいさつしたいよね。「あけおめにゃ(=^0^=)／」しんちゃんです「＼(=^0^=)ことよろにゃ (=^0^=)／」レオンくん と ももちゃん です。この子たちのおかげでうちの...
もしもしトレーニング記録 今日の朝活 7.4km 前半ウォーキング 後半はちょっとジョギング
正月2日目の朝活です。はじめは1時間歩こうと思ったんだけど、昨日はちょっとヒザに違和感があったし、疲れも残っていたしでも歩き始めてみたらヒザの状態も良さそうだったので後半30分は軽くジョギングでした。気持ちよく走ってきました。( ^o^)ﾉ...
もしもしトレーニング記録 新年の朝活ウォーキングしてきました。7.27km
新年あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。今年の自分のテーマはいい習慣を継続すること(^^)/だから元日も朝活してきました！今日は走らずウォーキングだったけど、気持よく歩いてきました。朝の空気、元日の空気っていいですね...
しんちゃん おはよう ももちゃん、おはよう しんちゃん
おはよう ももちゃん、おはよう しんちゃんどうしたの二人してお父さんを見つめてわかった、お父さんに甘えたいんだな。ん、ちがうみたいだね（笑）じゃあ、お腹すいたからごはんかな？そうみたいだね (=^0^=)
もしもしトレーニング記録 久しぶりの朝活です。やっぱ気持ちいい。
久しぶりに早朝のジョギング行ってきました。１時間で7.5kmという、歩いてるのとそんなに変わらないゆっくりペースだけど、久しぶりだからこんなもんかな。なんとか年内にと思っていたんだけど、たった１日だけど、２０１１年のうちに再開できてよかった...
ももちゃん “冬の節電”要請スタート来年3月まで
いつもならエアコンの暖かい風が落ちてくる場所そこで寝てる子は誰かな？ももちゃんだね！お父さん今日は寒いよ。エアコンのスイッチ入れてよ。ん～と・・・節電だから今日は入れないんだよ。なによ。寒いじゃない。。計画停電や節電要請って、原発推進を印象...
もしもしトレーニング記録 12/1ジョギング記録 9.67km
おはようございます。12月最初のジョギング 気持ちよく走ってきました( ^o^)ﾉ先日10km出来たときは、狙って最初からすこしペースを上げて走ったけど、今日は無理ないペースで、特に最初の①⑤分はウォーミングアップしながら、自然に走ってきま...
しんちゃん やっぱ、女の子には優しくしなきゃね
ボクのパソコンデスクの右の棚は午前中は陽も当たるしエアコンの吹き出しがあったり、ＰＣがあって暖かいんです。冬は居心地の良い場所で、しんちゃんとレオンくんで奪い合う場所です。今日は珍しくももちゃんが占領してるね。気持ちよさそうに寝てるね！あっ...
もしもしトレーニング記録 毎日 10km 走られているご婦人のこと
１時間で10km走れたら書こうと思っていたことなんだけど「中沢さんなんで走ってるの？ダイエットのため？」と聞かれることが多いです。別にそういう訳ではないんですよ。「マラソンにチャレンジするの？」と言われたりもします。「チャレンジしようよ」っ...
もしもしトレーニング記録 朝のジョギング記録 11月29日 はじめて10km/h達成
やった(^_^)v 初めて 1時間で10Km 達成しました。時速 10Kmのペース で 1時間走ること。ひとつの目標にしていたので嬉しいです！！いや～汗ビッショリになりました。ラジオ体操して、シャワーを浴びてきたところです。う～～ん、達成感...
ももちゃん ももちゃんのひとり遊び
子猫の時って猫じゃらしを追いかけたり、おもちゃで遊ぶ仕草が可愛いもんですが成猫になるとあまりおもちゃに興味を示してくれなくなるんですね。うちの男の子（しんちゃん、レオンくん）は冷めてます。でも、ももちゃんはいまでもおもちゃ好きだし動くものを...
もしもしトレーニング記録 朝のジョギング記録 11月28日
朝のジョギング行ってきました！1時間 距離 9.72km 歩数計 8340歩今日はけっこういいペースで走れたので１時間で10Km、行けたかなと思ったんだけど、ちょっと足りなかったσ(^◇^;)今日は寒さは少しマシだったけど手袋用意しました。...