2023-01-16

ダイエット日記

中澤かずみ/ イイ感じだったのに・・・

今朝の体重は51.8kg (トータルマイナス13.9kg)昨日もしっかり節制出来ました。今朝の体重に変化はなかったけどお腹はペッタンコのまま(*^^)v起き抜けスロトレもバッチリ出来たし、イイ感じだったのに・・・腰をひねったのか、急に腰に痛...
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ダイエット日記

佐々木保博/ 暖かいのでお鍋を外せました

前日比  -0.10 トータル -10.15ダイエット開始247日目 メラファジー開始237日目   昨日は久しぶりにお鍋を外せました。飽きてはないですが鍋じゃないのも食べたいのでw大豆ミートボールも久しぶりです、相変わらず美味しい。でも、...
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ダイエット日記

はる/ タジン鍋おすすめです。

前日比±0kgトータル−12.3kg 1167カロリー歩数 6819歩 8時プロテイン10時半コーヒー、洋菓子11時ファイバードリンクプロテインとサプリゆで卵16時プロテイン18時半ファイバードリンクプロテインとサプリタジン鍋、むね肉、キャ...
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ダイエット日記

今まで一番低い体重になりました/昨日のダイエット日記

今朝の測定:体重59.3kg( 前日比-400g)トータル -24.71g/279日目(2022年4月11日より)第2期ダイエット -1.8kg/6日目(1月10日より)おはようございます。今日は雨、11-5℃の予報です。今朝の散歩 341...
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