ダイエット日記 中澤かずみ／ イイ感じだったのに・・・
今朝の体重は51.8kg (トータルマイナス13.9kg) 昨日もしっかり節制出来ました。 今朝の体重に変化はなかったけどお腹はペッタンコのまま(*^^)v 起き抜けスロトレもバッチリ出来たし、イイ感じだったのに・・・ 腰をひねったのか、急...
2023.01.16
2023.01.17
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ダイエット日記
2023-01-16
ダイエット日記 
ダイエット日記 佐々木保博／ 暖かいのでお鍋を外せました
前日比 -0.10 トータル -10.15 ダイエット開始247日目 メラファジー開始237日目 昨日は久しぶりにお鍋を外せました。 飽きてはないですが鍋じゃないのも食べたいのでｗ 大豆ミートボールも久しぶりです、相変わらず美味し...
2023.01.16
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ダイエット日記
ダイエット日記 はる／ タジン鍋おすすめです。
前日比±0kg トータル−12.3kg 1167カロリー 歩数 6819歩 8時プロテイン 10時半 コーヒー、洋菓子 11時 ファイバードリンク プロテインとサプリ ゆで卵 16時プロテイン 18時半 ファイバードリンク プロテイ...
2023.01.16
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ダイエット日記 今まで一番低い体重になりました／昨日のダイエット日記
今朝の測定：体重59.3kg（ 前日比-400g）トータル -24.71g／279日目（2022年4月11日より）第2期ダイエット -1.8kg／6日目（1月10日より） おはようございます。今日は雨、11-5℃の予報です。今朝の散歩 34...
2023.01.16
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