ダイエット日記 中澤かずみ/ イイ感じだったのに・・・ 今朝の体重は51.8kg (トータルマイナス13.9kg)昨日もしっかり節制出来ました。今朝の体重に変化はなかったけどお腹はペッタンコのまま(*^^)v起き抜けスロトレもバッチリ出来たし、イイ感じだったのに・・・腰をひねったのか、急に腰に痛... 2023.01.16 2023.01.17 中澤かずみ 7 ダイエット日記
ダイエット日記 佐々木保博/ 暖かいのでお鍋を外せました 前日比 -0.10 トータル -10.15ダイエット開始247日目 メラファジー開始237日目 昨日は久しぶりにお鍋を外せました。飽きてはないですが鍋じゃないのも食べたいのでw大豆ミートボールも久しぶりです、相変わらず美味しい。でも、... 2023.01.16 hikaru73 0 ダイエット日記
ダイエット日記 はる/ タジン鍋おすすめです。 前日比±0kgトータル−12.3kg 1167カロリー歩数 6819歩 8時プロテイン10時半コーヒー、洋菓子11時ファイバードリンクプロテインとサプリゆで卵16時プロテイン18時半ファイバードリンクプロテインとサプリタジン鍋、むね肉、キャ... 2023.01.16 富永春江 2 ダイエット日記
ダイエット日記 今まで一番低い体重になりました/昨日のダイエット日記 今朝の測定:体重59.3kg( 前日比-400g)トータル -24.71g/279日目(2022年4月11日より)第2期ダイエット -1.8kg/6日目(1月10日より)おはようございます。今日は雨、11-5℃の予報です。今朝の散歩 341... 2023.01.16 もしもし中沢 4 ダイエット日記