2023-01-10

ダイエット日記

佐々木保博/ 歩数の目標を変えます。

前日比  -0.10 トータル -10.35 ダイエット開始241日目 メラファジー開始231日目 ずっと目標を1万歩にしてたんですけど変えます。8000歩歩けば十分みたいなのでシフトします。目標をクリアしたのもあるんですけどね。 色々勉強...
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ダイエット日記

はる/ 551豚まん久しぶりでした。

前日比+100g トータル−12.3kg   歩数  13788歩   8時プロテイン 11時 廻る寿司 六皿、茶碗蒸し 19時 ファイバードリンク プロテインとサプリ 膝痛のサプリ お弁当🍱 豚まん 21時 プロテイン   水 1.2L ...
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ダイエット日記

「ダイエット宣言」今日から新たなマジダイエットにチャレンジします/昨日のダイエット日記

今朝の測定:体重-100g トータル 22.3kg/273日目 おはようございます。今日の大阪は一時曇り、9-3℃の予報です。少し風が強くて体感的に寒かったです。 今朝の体重が61.1kg、正月前から1kgくらい増えていてなかなか解消しない...
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ダイエット日記

中澤かずみ/ 娘宅へ行ったら・・・

今朝の体重は52.8kg (前日比+0.5kg)最小値より+1.1kg   昨日は娘宅へ遊びに行ってきました。 お昼は軽く済ませてたのに、娘宅ではモスバーガーを用意してくれてて、一緒に美味しくいただいちゃった(*´艸`*) おまけに大量のお...
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