2023-06-05

前日比−300gトータル−14.7kg　10433歩　11時20分ファイバードリンクプロテインとサプリ膝痛のサプリ12時洋食ランチコースクリームソーダグレープフルーツジュースコーヒー16時プロテイン18時半ファイバードリンクプロテインとサプ...

前日比±0kgトータル−14.4kg　歩数計をつけ忘れ（−＿−；）　11時ファイバードリンクプロテインとサプリ膝痛のサプリ16時プロテイン18時ファイバードリンクプロテインとサプリ鯵の干物冷奴、ブロッコリースーパースプラウトレタス、ゆで卵、...