ダイエット日記 nadeshiko／ nadeshikoダイエット日記！43日目。 今日の体重→53.4K(前日比-0.2k) スクワットを取り入れてから、ウエストのが 少しずつしまってきている気がします。 今日のウォーキング、空が綺麗な夕焼けになってました！！ 11:30→ファイバーワイズ 12:00→昼食 (主... 2023.06.24 Kojima Satomi 4 ダイエット日記
ダイエット日記 孫の目を盗んで日記書いています／中沢のダイエット日記 今朝の測定：体重59.5kｇ(+0.6)、トータル -23.9ｋg／439日目増量期46日目：+4.5ｋg（5月8日55.0kgから) 今日の岸和田は曇り､27-21℃の予報です。今日は朝活は休み昨日エアコンの掃除をしていて椅子から降りると... 2023.06.24 もしもし中沢 4 ダイエット日記
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