ダイエット日記 はる／ 以前は完食してた助六 前日比 ±0 トータル −14.5kg 7883歩 11時 ファイバードリンク プロテインとサプリ 膝痛のサプリ 13時半 ビワ5個 スイカ 16時プロテイン 18時半 ファイバードリンク プロテインとサプリ 主食 助六、お稲荷さ... 2023.06.15 富永春江 2 ダイエット日記
ダイエット日記 疲労を抜くために休むのはトレーニングのうち／中沢のダイエット日記 今朝の測定：体重58.5kｇ(+0.2)、トータル -24.9ｋg／430日目増量期37日目：+3.5kg（5月8日55.0kgから) 今日の岸和田は雷雨､23-19℃の予報です。朝活4530歩､山コースを散歩、帰宅後ラジオ体操 昨日は疲れ... 2023.06.15 もしもし中沢 0 ダイエット日記
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