ダイエット日記 はる／ 以前は完食してた助六 前日比 ±0トータル −14.5kg 7883歩 11時 ファイバードリンクプロテインとサプリ膝痛のサプリ13時半 ビワ5個 スイカ16時プロテイン18時半ファイバードリンクプロテインとサプリ主食 助六、お稲荷さん二個残す汁物、お味噌汁、じ... 2023.06.15 富永春江 2 ダイエット日記
ダイエット日記 疲労を抜くために休むのはトレーニングのうち／中沢のダイエット日記 今朝の測定：体重58.5kｇ(+0.2)、トータル -24.9ｋg／430日目増量期37日目：+3.5kg（5月8日55.0kgから)今日の岸和田は雷雨､23-19℃の予報です。朝活4530歩､山コースを散歩、帰宅後ラジオ体操昨日は疲れを抜... 2023.06.15 もしもし中沢 0 ダイエット日記
ダイエット日記 
2
2
ダイエット日記
2
ダイエット日記 
0