ダイエット日記 はる／ ガン見されました（笑） 前日比−400g トータル−14.2kg 11135歩 11時 ファイバードリンク プロテインとサプリ 膝痛のサプリ 16時プロテイン.ヨーグルト 18時半 ファイバードリンク プロテインとサプリ 主食 白米 汁物 お味噌汁、豆腐、... 2023.06.28 富永春江 3 ダイエット日記
ダイエット日記 ゆっくりだけど急いでやる工夫を考えよう／中沢のダイエット日記 今朝の測定：体重59.9kg(+0.1)、トータル -23.5ｋg／443日目減量期2日目：-0.4ｋg（6月26日60.3kgから、目標-4kg) 今日の岸和田は晴れ時々雷雨､29-23℃の予報です。朝活11067歩、海コースを読書ウォー... 2023.06.28 もしもし中沢 2 ダイエット日記
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