ダイエット日記 断食2日目/中沢のダイエット日記 今朝の測定:体重59.8kg/458日目減量期17日目:-0.5kg(6月26日60.3kgから、目標-4kg) 今日の岸和田は一時雷雨、28-25℃の予報です。朝活11040歩 海コースをウォーキング帰宅後筋トレ4分とラジオ体操 昨日から... 2023.07.13 もしもし中沢 1 ダイエット日記