ダイエット日記 小麦食品を食べてみる作戦2日目/中沢のダイエット日記 今朝の測定:体重61.7kg/469日目減量期27日目:+1.4kg(6月26日60.3kgから、目標-4kg) 今日の岸和田は晴れ、30-25℃の予報です。朝活10365歩 公園をウォーキング公園で筋トレ4分、帰宅後ラジオ体操 今週はずっ... 2023.07.24 中沢康彦 0 ダイエット日記