ダイエット日記 はる／ 昼間、ネットが繋がらず焦りました。 前日比±0トータル−13.9kg 10161歩 11時ファイバードリンクプロテインとサプリ膝痛のサプリ16時プロテイン.ヨーグルト18時半ファイバードリンクプロテインとサプリ主食 白米 のり汁物 味噌汁、豆腐、えのきだけ、ワカメ、油揚げ主菜... 2023.07.04 富永春江 1 ダイエット日記
ダイエット日記 気が付いていないだけで意外と多いグルテン不耐症、グルテンが起こす問題について／中沢のダイエット日記 今朝の測定：体重59.1kg(+0.1)、トータル -24.3ｋg／449日目減量期8日目：-1.2ｋg（6月26日60.3kgから、目標-4kg)今日の岸和田は曇り､30-23℃の予報です。朝活8705歩、海コースをウォーキング、帰宅後ラ... 2023.07.04 もしもし中沢 3 ダイエット日記食事・食品
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