ダイエット日記 nadeshiko／ nadeshikoダイエット日記！59日目。 今日の体重→52.3kg(前日比−0.2kg) 今日のウォーキング帰りを違うコースにしてみました。 久々に通る道、建物が新しく建て替わってたりして、色んな驚きがありました！ たまには違う道通るのも良いね👍 12:00→⚫︎ファイバー... 2023.07.10 ほめやせ 1 ダイエット日記
ダイエット日記 運動の内容を見直し中／中沢のダイエット日記 今朝の測定：体重61.0kg／455日目減量期14日目：+0.7ｋg（6月26日60.3kgから、目標-4kg) 今日の岸和田は時々晴れ一時雷雨､32-25℃の予報です。朝活10329歩 海コースをウォーキング帰宅後ラジオ体操と筋トレ４分 ... 2023.07.10 もしもし中沢 1 ダイエット日記
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