ダイエット日記 小麦食品を食べてみる作戦1日目/中沢のダイエット日記 今朝の測定:体重61.6kg/468日目減量期26日目:+1.3kg(6月26日60.3kgから、目標-4kg) 今日の岸和田は晴れ時々雷雨、30-25℃の予報です。朝活10569歩 公園をウォーキング公園で筋トレ4分とラジオ体操 公園で筋... 2023.07.23 中沢康彦 0 ダイエット日記