ダイエット日記 はる／ 朝からお買い物にお出かけしました。 前日比＋200gトータル−13.8kg 10079歩 11時半 旦那と廻る寿司12時半ファイバードリンクプロテインとサプリ膝痛のサプリ16時コーヒー、たい焼き18時半ファイバードリンクプロテインとサプリ主食 白米汁物 お味噌汁 豆腐、ワカメ... 2023.07.03 富永春江 1 ダイエット日記
ダイエット日記 減量と脱小麦１週間／中沢のダイエット日記 今朝の測定：体重59.0kg(±0)、トータル -24.4ｋg／448日目減量期7日目：-1.3ｋg（6月26日60.3kgから、目標-4kg)今日の岸和田は曇り､28-22℃の予報です。朝活10139歩、公園をBPM140ウォーキング、帰... 2023.07.03 もしもし中沢 5 ダイエット日記
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