2023-10-14

今朝の測定｜体重：60.2kg、前日比±0、トータル：-23.2kg／551日目今日の岸和田は曇り、20-15℃の予報です。朝活9089歩、公園でインターバル速歩3分×3分 7セット朝起きた時に筋トレの疲労感が結構残っているなぁって感じます...