2023-10-14

今朝の測定｜体重：60.2kg、前日比±0、トータル：-23.2kg／551日目 今日の岸和田は曇り、20-15℃の予報です。朝活9089歩、公園でインターバル速歩3分×3分 7セット 朝起きた時に筋トレの疲労感が結構残っているなぁって感じ...