ダイエット日記 しーちゃん／ 27日目 80キロ ファスティングで若返りと将来的に健康長寿の身体が欲しい。 9:30プロテイン12:00唐揚げ弁当🍱、唐揚げ３個、ポテトサラダ、ナポリタン、食物繊維ドリンク、サプリメント、15:00助六寿司、18:00..食物繊維ドリンク、プロテイ... 2023.10.05 しーちゃん 2 ダイエット日記
ダイエット日記 若返りが目標と言うことはもう若くないということ／中沢のダイエット日記 今朝の測定｜体重：59.5kg、前日比-0.1kg、トータル：-23.9kg／542日目今日の岸和田は晴れ時々曇り、26-18℃の予報です。朝活8985歩、インターバル速歩 3×3分７セット月曜の上半身の筋肉痛がまだ結構残っていて昨日は水曜... 2023.10.05 もしもし中沢 0 ダイエット日記
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