ダイエット日記 しーちゃん/ 27日目 80キロ ファスティングで若返りと 将来的に健康長寿の身体が欲しい。 9:30プロテイン 12:00 唐揚げ弁当🍱、唐揚げ3個、ポテトサラダ、ナポリタン、食物繊維ドリンク、サプリメント、 15:00 助六寿司、 18:00.. 食物... 2023.10.05 しーちゃん 2 ダイエット日記
ダイエット日記 若返りが目標と言うことはもう若くないということ/中沢のダイエット日記 今朝の測定|体重:59.5kg、前日比-0.1kg、トータル:-23.9kg/542日目 今日の岸和田は晴れ時々曇り、26-18℃の予報です。朝活8985歩、インターバル速歩 3×3分7セット 月曜の上半身の筋肉痛がまだ結構残っていて昨日は... 2023.10.05 もしもし中沢 0 ダイエット日記