ダイエット日記 しーちゃん／ 45日目 79'5キロ 朝晩が寒くなってきましたね。 8:00プロテイン12:00食物繊維ドリンク、サプリメント鮭高菜ご飯茶碗一杯、人参、椎茸ほうれん草胡麻和え、きんぴらゴボウインゲン、ポテトサラダ18:00プロテイン、食物繊維ドリンク、サプリメント... 2023.10.24 しーちゃん 2 ダイエット日記
ダイエット日記 疲れている時こそ身体を動かすアクティブレスト／中沢のダイエット日記 今朝の測定｜体重：59.7kg、前日比-1.5kg、トータル：-23.7kg／561日目今日の岸和田は曇り時々晴れ、22-14℃の予報です。早朝はもう手袋が欲しいと思う気温です。ということは一番走りやすい気温です😺朝活14324歩 久米田池... 2023.10.24 もしもし中沢 0 ダイエット日記
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