ダイエット日記 しーちゃん／ 24日目 80キロ 食べるものが安定してきた 9:30、プロテイン、ヨーグルト 12:00 ご飯茶碗一杯、納豆、きんぴらゴボウ ほうれん草胡麻和え、卵焼き 食物繊維ドリンク、サプリメント 15;00 たまごパン 19:00 食物繊維ドリンク、... 2023.10.02 しーちゃん 3 ダイエット日記
ダイエット日記 はじめての茄子のぬか漬け／中沢のダイエット日記 今朝の測定｜体重：59.9kg、前日比-0.4kg、トータル：-23.5kg／539日目 今日の岸和田は曇り、26-18℃の予報です。朝活7270歩、海コース20分ウォーキング、公園で20分スロジョグ早朝の気温がだいぶ涼しくなってきました。... 2023.10.02 もしもし中沢 2 ダイエット日記
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