ダイエット日記 しーちゃん／ 48日目 79'5キロ あと二キロ落としたいですね 8:00 プロテイン 11:00 食物繊維ドリンク、サプリメント 鶏ごぼうご飯茶碗一杯、唐揚げ２個 きんぴらゴボウ、ほうれん草胡麻和え インゲン、人参、椎茸 18:00 食物繊維ドリンク、プ... 2023.10.27 しーちゃん 1 ダイエット日記
ダイエット日記 新しい出会いやワクワク感って老化防止にも良いと思う／中沢のダイエット日記 今朝の測定｜体重：58.5kg、前日比-0.6kg、トータル：-24.9kg／564日目 今日の岸和田は曇り時々雨、23-14℃の予報です。 朝活：14688歩 城コースラン（10.33km、8分22秒/km、１時間26分）城コースは初めて... 2023.10.27 もしもし中沢 0 ダイエット日記
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