ダイエット日記 中沢康彦／ フリー投稿フォーム作りました
ほめやせに投稿するのに必ずしもダイエット日記の書式でなく、自由な書式で投稿したい時もあるでしょう。そんなときに使っていただく「フリー投稿フォーム」を作りました。 そのテスト投稿も兼ねて書き込みですが。 今後のダイエットと言うか。ボディメイク...
2023.10.09
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ダイエット日記
2023-10-09
ダイエット日記 
ダイエット日記 中澤かずみ／ やっぱり増えてました(;^ω^)
今朝の体重54kg (最小値よりプラス2.3kg)ダイエット終了後10カ月 先月(9月)くらいまではずーっと52キロ台で維持していたのに、だんじり祭りで体重が一気に増えました(T ▽ T)何年かぶりにお酒も飲んじゃったし・・・ ダイエッ...
2023.10.09
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ダイエット日記 しーちゃん／ 31日目
80キロ ファスティングを始めてから一ヶ月が 経過しました。 うーん(+_+)… 9:30 プロテイン 12:00 食物繊維ドリンク、サプリメント 鮭高菜ご飯茶碗一杯、煮物、人参、椎茸 里芋、ほうれん草胡麻和え、ポテトサラダ、インゲ...
2023.10.09
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ダイエット日記
ダイエット日記 食品添加物は正しく知って正しく怖がるのが良いと思う／中沢のダイエット日記
今朝の測定｜体重：60.5kg、前日比-2.3kg、トータル：-22.9kg／546日目 今日の岸和田は雨、24-15℃の予報です。朝活9586歩、公園で20分ウォーキング、40分スロージョギング 祭りの暴飲暴食のリセット中なので朝活もいつ...
2023.10.09
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