ダイエット日記 しーちゃん／ 37日目 79'5キロ 2ヶ月目で二キロ落としたい 9:00プロテイン11:00鶏ごぼうご飯茶碗一杯、唐揚げ２個ほうれん草胡麻和え、人参、椎茸、インゲン、きんぴらゴボウ 食物繊維ドリンク、サプリメント18:00食物繊維ドリンク、プロテイン、サプリメン... 2023.10.16 しーちゃん 2 ダイエット日記
ダイエット日記 ビルダーではなくランナーになる／中沢のダイエット日記 今朝の測定｜体重：60.1kg、前日比-2.5kg、トータル：-23.2kg／553日目前日に+2.4kgだった体重が今朝は-2.5kgっていくらなんでも変動しすぎだよね(;^_^A今日の岸和田は晴れ、23-17℃の予報です。朝活 7432... 2023.10.16 もしもし中沢 0 ダイエット日記
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